34歳会社員 女性
最近、5分立っているだけで腰が痛くなるようになりました。
まだ若いと思っていたので、この症状が出る理由が分からず不安です。
電車で座れないとかなりつらく感じることも増えました。
家庭用マッサージ機を使っていますが、やはり整体での施術とは効果が違うのでしょうか。
回答
症状を伺うと、脊柱管狭窄症か坐骨神経痛かと思います。
家庭用マッサージ機は、筋肉を揉みほぐしますが、
筋肉は揉むと硬くなる場合がありますので
家庭用マッサージ機はオススメしません。
身体の歪みをリセットするセルフケアの動画のurlを下記に示しますので
動画を参考にセルフケアを行ってみて下さい。
url ： https://www.youtube.com/watch?v=6H6AstugvC0&t=27s
出来るだけ早く整体院に行き施術を受けることをオススメします。
