37歳 自営業 男性
仕事でパソコンを使う時間が長く、首や肩、背中の痛みが定期的に出ています。
痛みを感じるたびに体を伸ばしたり、首を回したりしていますが、根本的には改善していない気がします。
慢性的な痛みになっているため、「もう仕方ないのかな」と思う反面、できればしっかり改善したいとも考えています。
こうした症状は、整体院などで姿勢や筋肉の状態を整えることで改善が期待できるのでしょうか。
回答
1．整体院でお悩みの痛みは改善するか？
整体院でお悩みの痛みは改善いたします。
ご相談者様の様な痛みでお悩みのお客様も 、当店で施術を受けて頂き
痛みが改善しています。
是非。整体院で施術を受けることをオススメいたします。
2．ストレッチについて
身体のゆがみをリセットする始動法（しどうほう）というセルフケアがあります。
朝・寝る前5分間ほどのセルフケアです。
始動法のやり方を説明した動画のurlを下記に示しますので
動画を参考に行ってみてください。
