37歳 自営業 女性
普段からデスクワークが多く、慢性的な肩こりに悩んでいます。
ただ、肩こりがひどくなってくると、逆に肩のつらさや痛みを感じなくなることがあり、不思議に思っています。
以前は重だるさや痛みがあったのに、ある程度を超えると感覚が鈍くなるような感じがして、「これは良くなっているのではなく、体が麻痺しているだけなのでは」と不安です。
このような状態は、筋肉の緊張に体が慣れてしまっているのでしょうか。
それとも、血流や神経の問題で感覚が鈍くなっている可能性があるのでしょうか。
悪化を防ぐために気をつけるべきことがあれば知りたいです。
ストレッチ・ケア
仕事中でも座ったままできる肩こり対策のストレッチや、首・肩の負担を軽減する簡単なセルフケア方法を教えていただきたいです。
回答
ひどくなりすぎると肩こりを感じなくなるとの事ですが、
整体を習っている時先生に、痛みが重症化すると
頭は痛みを無視（痛みを感じなくなる）と教えてもらったことがあります。
おそらく、相談者様の状況は肩こりの痛みを頭が無視又は感覚が麻痺している
状況と思います。
肩こりですが、重症化していますので、出来るだけ早く整体院で施術を
受けることをオススメします。
肩こりは、内臓のストレスから生じています。
下記に肩こりを改善するセルフケアの動画のurlを示しますので
動画を参考にセルフケアを行ってみてください。
