緊張が抜けない体は整えられる？

日々の仕事のストレスが強く、帰宅後も気持ちが落ち着かず、無意識に体に力が入り続けている感じがあります。
肩こりや頭の重だるさも続いていて、休んでいるつもりでもリラックスできていない状態です。

こうしたストレス由来の不調や自律神経の乱れは、整体などで体を整えることで改善が見込めるのでしょうか。
また、施術によって身体だけでなく、気持ちの面でも軽くなるような変化があるのかについても知りたいです。

回答

お問い合わせの、ストレスによる身体の不調、自律神経の不調ですが
整体の施術で改善できます。

自律神経が不調の方の特徴ですが、呼吸が浅くなるという特徴があります。
ストレスにより身体が緊張状態にあるためリラックスできず身体に力が
入っている状態になっていると思います。

施術により身体がリラックスし、身体の不調も改善し
呼吸も深くなり自律神経の不調も改善します。

身体が楽になれば、気持ちも面でも楽になります。