41歳男性、自営業です。
仕事のあとに休息を取っても、肩や首のこりがなかなか良くなりません。
マッサージ機を使っても効果が感じられず、しっかりとした治療を受ければ改善するのか知りたいです。
根本的な改善方法についてアドバイスをいただければと思います。
回答
肩や腰のコリですが、整体院で施術を受けることにより
改善いたします。
複数回の施術を受ける必要があります、改善した後は
身体のメンテナンスの意味で月1回施術を受けるようにして下さい。
マッサージ機ですが、肩・腰のコリの改善には効果はありません。
マッサージ機を利用している時は気持ちよいですが
マッサージ機は筋肉を揉むため、筋肉は揉まれると
反発して筋肉はさらに硬くなりますのでオススメしません。
