肩こりや頭痛
38歳女性 主婦の方からの質問です
肩こりや頭痛があるのですが、整形外科や接骨院、
整体院など治療に関係しそうな場所が複数あって、
どのようなときにどの場所を選べば良いのかわかりません。
選ぶ目安があれば知りたいです。
小さい子どもがいるのですが、預け先がなく、
私の治療時に一緒に連れていっても問題はないのでしょうか？
大体どのくらいの費用や治療期間がかかるのでしょうか？
自宅でもできる肩こりや頭痛時のケアの仕方が知りたいです。
回答
整体院で施術を受けてみて下さい。
出来るだけ早くにご自身の都合が良い時に施術を受けて下さい。
選ぶ目安ですが、
１．ご自宅の近くなど、無理せず通うことが
出来る整体院を選択して下さい。
（改善するまで複数回通う必要があるからです。）
２．もし複数あり悩むようでしたら、電話をかけて症状を伝え
質問など問合せをしてみて下さい。
質問の回答等、整体院の電話対応が満足できる整体院を
選択してみて下さい。
エキテン、楽天ビューティなどの口コミを参考してみても
宜しいかと思います。
３．治療期間ですが、当店では、２週間毎に施術を受けて頂き
だいたい６回の施術で頭痛・肩こりの症状の改善となります。
お子様連れで来て頂いても問題ありません。
子守をする人はいませんが、１０畳ほどの畳のスペースが
ありますので、畳のスペースでおとなしくして頂けるのでしたら大丈夫です。
セルフケアのご紹介
➡ 頭痛の原因は肩こりです。
肩こり・首こりに効果があるセルフケアを示します。
写真の様に腕を、構えて下さい。
腕・手の力は抜いて下さい。
赤丸の箇所を、反対の指で３０回くらい軽く、たたいて下さい。
セルフケアを行う前に、腕を上げて腕の重さを覚えておき
セルフケア後、再度腕を上げ,腕が軽くなっていればＯＫです。
このセルフケアは時間がある時いつでも行って下さい。
当店では上記以外にもセルフケアがあります、お客様の
症状に合わせてセルフケアを紹介しています。
