42歳男性 会社員の方からの質問
毎回仕事を終えると、肩こりや首こりが非常にひどく、かなりの痛みを感じます。
家ではマッサージチェアを試してみたりしていますが、それでも症状が改善しません。
肩こりや首こりを未然に防ぐ方法について、アドバイスをいただけると幸いです。
回答
肩こりは揉んでも治りません。
肩こりの原因は、骨格の歪みなどが考えられます。
筋肉は揉んだ時は柔らかくなったような気がしますが、 筋肉は揉まれることにより、硬くなります。
マッサージチェアの使用を控え、整体院で施術を受けて 肩こりの原因となる骨格の歪みを解消する様にして下さい。
