62歳 会社員 男性
60代になり、身体のいろいろな部位に痛みを感じるようになってきました。
特に不思議なのが、腰と膝の痛みの関係です。
腰が痛くなった時期があっても、しばらくすると膝に痛みが移り、逆に膝が痛くなくなると今度は腰が痛くなります。
両方同時に痛むことがなく、どういう理由なのか気になっています。
ストレッチ
肩が痛い時に行えるストレッチ方法があれば教えていただきたいです。
回答
人間の脳は、複数痛い箇所があっても、今一番痛い箇所を
痛い箇所として認識します。
なので膝が痛い・腰が痛くない場合、膝の方が腰より痛いため
膝が痛いと認識し,腰は痛くないと勘違いしています。
腰が痛い・膝が痛くないも同様です。
痛く無くとも、良くはなっていません。
どちらか痛い方を、痛い箇所として認識しているだけです。
肩こりのセルフケアの動画のurlを下記に示しますので
動画を参考にセルフケアを行ってみて下さい。
